Une séance de réflexologie dure environ 1h.
Pour le premier RDV, il faudra prévoir 1h30. Cela comprend, le bilan réflexologique (anamnèse) et la séance.
 
Effectivement, lors de ce premier contact, je viendrai m'assurer que vous ne présentez aucunes contre-indications à recevoir une séance de réflexologie.
Ensemble, nous ferons un point sur vos antécédents médicaux, chirurgicaux, Sur votre état de santé général, vos attentes (bilan réflexologique). 
Ce bilan réflexologique est très important, car il va me permettre de vous proposer un protocole adapté à vos besoins.
  • Dans une ambiance chaleureuse : Plaid, oreiller, musique zen, lumière d'ambiance.

 Séance plantaire ou palmaire :

Je procèderai à la détente du pied ou de la main en effectuant une friction douce et relaxante afin d'activer le système lymphatique et veineux. Puis, je procèderai à la détente de la cheville ou du poignet par une rotation, suivi d'étirements de chaque orteil ou doigt.

Des pressions ou reptations plus ou moins soutenues sont par la suite exercées sur les zones ciblées au regard du bilan réflexologique. Durant la séance, d'autres zones réflexes peuvent se révéler sensibles, c'est un signe qu'elles doivent être rééquilibrées.

  • Une séance de réflexologie n’est ni douloureuse, ni chatouilleuse.

 

À la fin de la séance, un massage énergétique avec une huile végétale Bio neutre et/ou agrémentée d'une huile essentielle stimulera la circulation sanguine et lymphatique. Une pression sur le plexus solaire accompagné d’une profonde respiration conclura la séance.

 

Séance crânienne :

 Les épaules doivent être dégagées pour mettre de faire le soin avec de l'huile de massage (argan et amande douce) afin de détendre les épaules et la nuque.

Prise de contact sur les bras et de part et d'autre du corps, ensuite vient la détente des épaules par la technique des "pattes de chat", le soin vient en suivant.

 

Séance dorsale &vertébrale:

1ère partie : massage de tout le dos avec de l'huile de massage (millepertuis, arnica et huile d'olive) qui va permettre une détente musculaire.

2ème partie : Je vais venir travailler en digito-pression sur les points de méridiens (points Shu) se trouvant de part et d'autre de la colonne vertébrale, 

3ème partie

  • L'ensemble des soins apportés doit être, en permanence, adapté à vos ressentis et émotions.